Μηλόξυδο για την απώλεια βάρους

Γυναίκες όλων των εποχών εφεύρει μια ποικιλία από συνταγές ομορφιάς. Μερικά από αυτά δεν δικαιολογούν τον εαυτό τους, άλλοι με επιτυχία ασκούνται, περνώντας από γενιά σε γενιά. Έτσι, η επιθυμία να αποθηκεύσετε την κομψότητα των μορφών μερικές φορές ωθεί τις κυρίες για τα πιο τολμηρά βήματα. Για παράδειγμα, τον 19ο αιώνα οι γυναίκες έπαιρναν το αρσενικό, προκειμένου να διατηρήσουμε την αρμονία και να δώσει τα μάτια σας μοναδική λάμψη. Οι συνέπειες τέτοιων πειραμάτων σήμερα σε όλους γνωστές. Για να αποθηκεύσετε την ομορφιά, υπάρχουν πολλά ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις. Ωστόσο, μερικές εξωτικές συνταγές της αρχαιότητας δημοφιλής ακόμα και σήμερα. Για παράδειγμα, ξύδι μήλου μηλίτη για την απώλεια βάρους.

το ξύδι από μηλίτη</1_img>

Υπάρχει ένας θρύλος, ότι για να διατηρήσετε την ομορφιά χρησιμοποιούσε η Κλεοπάτρα. Κατά τη авремя πλούσια пиршеств η βασίλισσα δεν αρνήθηκε τον εαυτό του σε τίποτα. Αλλά μετά από το γεύμα χρειάζεται να πιει το κύπελλο apple μηλίτη ξίδι, διαλυμένο σε νερό. Αυτό επιτρέπει την κλεοπάτρα δεν κερδίσει το βάρος. Όπως η περίφημη βασίλισσα άνοιξε για τον εαυτό σας αυτή τη συνταγή – αυτό δεν είναι γνωστό. Αλλά οι ιδιότητες του ξιδιού μηλίτη μήλων καιρό περιζήτητα στις κουζίνες πολλών λαών του κόσμου.

Μπορείτε να πιείτε ξύδι μήλου μηλίτη;

Συζήτηση γι ' αυτό δεν σταματήσει. Δεν υπάρχουν σαφείς απαγορεύσεις για την υποδοχή μέσα, αλλά υπάρχουν αυστηροί κανόνες και περιορισμοί. Αν τα υπεύθυνα να τηρούν, εφαρμογή ξύδι μήλου μηλίτη θα ωφελήσει. Ή, τουλάχιστον, δεν θα προκαλέσει ζημιά.

  1. Δεν επιτρέπεται να πίνουν το εργαλείο χωρίς νερό : απειλεί το έγκαυμα του στόματος και του οισοφάγου, καθώς και νέκρωση των ιστών.
  2. Λήψη κατηγορηματικά απαγορεύεται στους ανθρώπους που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Σε αυτά περιλαμβάνονται: γαστρίτιδα, έλκος, παγκρεατίτιδα, желчекаменная ασθένεια, βρογχοκήλη, κολίτιδα.
  3. Δεν πρέπει να ληφθούν κατά ηπατίτιδα και αύξηση της οξύτητας του στομάχου.
  4. Αν πάσχετε από αλλεργία σε προϊόν – το ραντεβού για σας να απαγορευτεί.

Οξικό οξύ είναι σε θέση να οξύνουν χρόνιες ασθένειες, καθώς και την ακεραιότητα του σμάλτου των δοντιών. Ως εκ τούτου, πρέπει να τηρούν αυστηρά τη δοσολογία και το νερό με το ξίδι είναι προτιμότερο να πίνετε με καλαμάκι, μετά την οποία η στοματική κοιλότητα θα πρέπει να ξεπλύνετε. Πριν από την, πώς να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, χρησιμοποιώντας ξύδι μήλου μηλίτη, να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας-gastroenterologist. Εάν η διατροφή σας δεν αντενδείκνυται, αλλά όλοι το ίδιο ένιωσαν δυσφορία, ναυτία, καούρα ή πόνο στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα – σταματήστε αμέσως τη λήψη του και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Χρήσιμες ιδιότητες

Περιέχει τα απαραίτητα για τον οργανισμό συστατικά (κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο), ευεργετικά για τη λειτουργία του νευρικού και του πεπτικού συστήματος. Στη σύνθεση υπάρχουν οργανικά οξέα, όπως malic, οξαλικό, γαλακτικό και κιτρικό. Τονώνουν το μεταβολισμό και καταστέλλουν την όρεξη, ιδιαίτερα – τους πόθους ζάχαρης. Επίσης σε ξύδι από μήλα περιέχουν πηκτίνη και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, η κατανάλωση ξύδι μήλου μηλίτη προωθεί:

  • налаживанию διαδικασίες της πέψης (π. χ., με χαμηλή οξύτητα);
  • στη διάσπαση των υδατανθράκων;
  • αντιμετώπιση των παθογόνων βακτηρίων του γαστρεντερικού σωλήνα;
  • καταστροφή μύκητες και μικροοργανισμούς.

Εφαρμογή μηλόξυδο ενισχύει την τόνωση του οργανισμού για λογαριασμό καθαρισμού (ισχυρό εργαλείο για την έξοδο τοξινών), διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και βελτιώνει την απόδοση που μπορείτε να εφαρμόσετε, για παράδειγμα, στον αθλητισμό.

Ο διάσημος προγραμματιστής μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, τηλεοπτική παρουσιάστρια και συγγραφέας Gennady Малахов πολύ θετικά ανταποκρίνεται στις ιδιότητες του ξύδι μήλου μηλίτη. Малахов λέει, ότι η λήψη φυσικών προϊόντων από τα μήλα βοηθούσε ασθενείς του δεν είναι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και sana από την ακμή, από παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, να ξεπεραστούν δυσκοιλιότητα και λοιμώδη νοσήματα των νεφρών. Επιπλέον, η εξωτερική εφαρμογή των μέσων, σύμφωνα με Малахова, συμβάλλει στην καταπολέμηση της κιρσοί και σε παθήσεις των αρθρώσεων (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, артрозе).

Συνταγή

Για το μαγείρεμα με φυσικό ξύδι από μήλα θα χρειαστείτε: 1 κιλό ώριμα μήλα κάθε ποικιλίας, τη ζάχαρη (50 γρ για το γλυκό ποικιλίες ή 100 γραμμάρια – για όξινα), 10 g μαγιά (μπορείτε να την ξηρά), ευρεία εμαγιέ κατσαρόλα.

Το μαγείρεμα
  1. Τα μήλα προσεκτικά πλύσιμο και το ψιλοκόβουμε, αφαιρώντας τον πυρήνα και τους σπόρους.
  2. Ψιλοκομμένα φρούτα ρίξτε μια σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε το 2,5 λίτρα νερό (60-70 βαθμούς). Το επίπεδο του νερού θα πρέπει να είναι 4-6 εκατοστά πάνω από τα μήλα.
  3. Προσθέστε τη ζάχαρη.
  4. Μετά από 30 λεπτά, προσθέστε τη μαγιά.
  5. Το τηγάνι πρέπει να το αφήσετε σε ζεστό μέρος για 2 εβδομάδες. Τις πρώτες 10 ημέρες помешивайте τα περιεχόμενα τρεις φορές την ημέρα.

Σε 2 εβδομάδες σουρώνουμε το μείγμα, υγρό ρίχνουμε στο μπολ με το ευρύ λαιμό και καλύψτε floccus Coorum πανί. Επιμένουν για 2 μήνες. Μετά από 2 μήνες effundam το τελικό προϊόν σε γυάλινα βάζα. Φυλάξτε το στο ψυγείο.

Πώς να πίνουν ξύδι μήλου μηλίτη για την απώλεια βάρους

Αδυνάτισμα με τη βοήθεια μηλόξυδο είναι ένα σύνολο χειρισμών που απαιτεί μέγιστη ακρίβεια. Μόνο με τη σωστή προσέγγιση για τη λήψη, ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.

  1. Μηλόξυδο θα πρέπει να είναι φυσικό. magazine ανάλογο περιέχει яблочную η ουσία του, η οποία δεν φέρει κανένα αποτέλεσμα για την απώλεια βάρους. Στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε ένα προϊόν με την ένδειξη "για την απώλεια βάρους", αλλά δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα τέχνασμα μάρκετινγκ.
  2. Το ποτό πρέπει να είναι σε μορφή razvedennom: 2 κουταλάκια του γλυκού μέσα σε 250-300 ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Βεβαιωθείτε ότι το υγρό δεν ήταν μικρότερη από την καθορισμένη ποσότητα, δεδομένου ότι απομακρύνει από το σώμα τις τοξίνες.
  3. Έτσι όπως έχει η πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε στο διάλυμα οξικού 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ή να προσθέσετε το ξίδι σε φυσικό χυμό φρούτων από τον ίδιο υπολογισμό. Για το αποτέλεσμα αδυνάτισμα αρνητικά αυτό δεν θα αλλάξει.
  4. Πιείτε ξύδι μήλου μηλίτη για 30 λεπτά πριν το φαγητό. Μετά το φαγητό, για 1,5-2 ώρες να λάβει ένα ποτό (όπως και οποιοδήποτε άλλο υγρό) είναι εξαιρετικά δεν είναι επιθυμητή, καθώς αυτό θα επιδεινώσει τη διαδικασία πέψη και την αφομοίωση των τροφίμων.
  5. Για αδυνάτισμα ποτό οξικού "κοκτέιλ" τρεις φορές την ημέρα: το πρώτο – αμέσως μετά το ξύπνημα, το υπόλοιπο – πριν από το γεύμα και το δείπνο.
  6. Το δείπνο θα πρέπει να είναι εύκολη. Είναι καλύτερα να τρώτε ωμά ή ψημένα φρούτα και / ή λαχανικά. Για παράδειγμα, 250 γρ ψητές των μήλων με την προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και κανέλα (για γεύση), 1 ψητά κολοκυθάκια και 2 ψητές ντομάτες με τη σάλτσα σόγιας (κατά προτίμηση).
  7. Ανάλογα με την ατομική αντίδραση, για μεγαλύτερη ισχύ, μπορείτε να πάρετε ξύδι μήλου μηλίτη πριν από τον ύπνο (μετά από αυτό δεν επιτρέπεται η λήψη κάθε γεύμα) ή να προσθέσετε στο φαγητό του: με βάση το κρέας και τα ψάρια πιάτα, σαλάτες από φρέσκα λαχανικά.

Διατροφή

Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να πάρετε το μηλόξυδο τρεις φορές την ημέρα, τότε χρησιμοποιήστε την μέθοδο ομαλή απώλεια βάρους. Για να γίνει αυτό θα πρέπει το πρωί με άδειο στομάχι να πίνετε οξικού ποτό: 250-300 ml νερό 15 ml (μια κουταλιά της σούπας) ξύδι και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Να λάβει αυτό το ποτό θα πρέπει να είναι καθημερινή για ένα μήνα. Με τη σωστή διατροφή θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος για 2-5 kg.

Έντονη οξικό δίαιτα έχει σχεδιαστεί για 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της μπορείτε να τρώτε κανονικά. Αλλά αν θέλετε να πάρετε μια σημαντική επίδραση – προσπαθήστε να κολλήσει προτεινόμενη διατροφή:

Το μενού για το 1 $ την ημέρα

Ετοιμάστε το οξικό νερό, με βάση τους αυτό τον υπολογισμό: 30 kg του βάρους – 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι. Αντίστοιχα, εάν ζυγίζετε 65 κιλά – προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε 250-300 ml νερού. Το ποτό είναι ένα ποτό πριν από κάθε γεύμα (μισή ώρα). Αυτό θα σας επιτρέψει όχι μόνο να μετριάσει την όρεξη, αλλά και να μειώσει την ποσότητα съедаемой τροφίμων.

Πρωινό: 250 γρ γλυκό (1,5 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη) πλιγούρι βρώμης κουάκερ με γάλα (2,5 % λιπαρά), 1 μπανάνα, καφέ ή τσάι. Μεσημεριανό: 200 γρ σούπα με κεφτεδάκια από κιμά κοτόπουλο, 150 γρ σαλάτα (2 αγγούρι + 1 ντομάτα + 1 αυγό + 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος 15% λιπαρά), 1 τοστ (25 g). Βραδινό: 1 ψητά κολοκυθάκια, 1 φρέσκια ντομάτα. Ημέρα 2

Οξική ποτό θα πρέπει επίσης να πίνετε πριν από κάθε γεύμα, αλλά προσθέτοντας ακόμα δύο βήματα ποτών: 1 φορά το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα και 1 ώρα πριν τον ύπνο. Ο όγκος потребленного για την ημέρα του διαλύματος πρέπει να είναι περίπου 1 λίτρο.

Πρωινό: 200 γρ κουάκερ φαγόπυρο (με αλάτι ή με τη σάλτσα σόγιας – με το γούστο σας) + 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 μήλο, πράσινο τσάι. Δείπνο: 200 γραμμάρια τυρί cottage (9% λιπαρά), 1 μπανάνα, 1 μήλο. Δείπνο: 200 γραμμάρια praeparandum στήθος κοτόπουλου, 1 αγγούρι, 1 ντομάτα, 100 γρ λάχανο.

Ημέρα 3

Η τρίτη μέρα είναι το πιο δύσκολο. Είναι νηστεία ημέρα για τα μήλα: επιτρέπεται να φας 3-4 apple. Το οξικό νερό πίνουν τότε, όποτε το θελήσεις. Είναι σημαντικό να πιείτε τουλάχιστον 0, 5 λίτρα – μπορεί να τεντώσει τεχνικές σε μικρά προσεγγίσεις: από μερικές γουλιές σε 1 – 1,5 ώρες. Αντίδραση σε εκφόρτωσης είναι ατομική: μπορείτε να ζήσετε μια ισχυρή αίσθηση της πείνας, αλλά ίσως και ότι δεν θα βασανίζουν, γιατί το ξίδι είναι σε θέση να καταστείλει το αίσθημα της πείνας. Εξάλλου, 1ος και 2ος μέρες δίαιτα θα σας προετοιμάσει για να μεταφέρετε το χειρισμό ευκολότερο.

Για τις ημέρες της δίαιτας το σώμα έντονα καθαρίζει από τις τοξίνες. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο, η αδυναμία του το, ζάλη. Για να αποφευχθούν τέτοιου είδους συμπτώματα, πάρτε ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, πίνουν πλέον καθαρό νερό, προσπαθήστε να κάνετε το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους (τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα).

Ξύδι μήλου μηλίτη σε κάψουλες

 

Υπάρχει και το ξύδι από μηλίτη σε κάψουλες. Αυτό είναι ένα κινέζικο φάρμακο, στη σύνθεση του οποίου υπάρχει ένα απόσπασμα της apple, εκχύλισμα σταφυλιού, εκχύλισμα aloe vera, τσάι πολυφαινόλες και L-carnitine (έχουν adipem ardens, την έκθεση, ωστόσο, η δόση στο προϊόν είναι πάρα πολύ χαμηλή), βιταμίνη c και καλίου ασβεστίου. Δηλαδή, με ένα φυσικό προϊόν το φάρμακο σχεδόν καμία σχέση δεν έχει. Κάψουλες μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα στο διαδίκτυο, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι αμφίβολη. exigua portione medicatur adipem ardens, τα στοιχεία δεν επιτρέπουν αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από το βάρος του, ενώ το υπόλοιπο συστατικά δεν συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Συμβουλές για υγιή απώλεια βάρους

  1. Δεν αξίζει να κυνηγήσει το γρήγορο αποτέλεσμα, αυξάνοντας την κατανάλωσή του εργαλείου είναι να καταστρέψει επηρεάσει την υγεία σας.
  2. perdere pondus σιγά-σιγά, ενώ το ξύδι από μηλίτη χρησιμοποιείται ως βοηθητικό συμπλήρωμα.
  3. Προσπαθήστε να τρώτε σωστά: περιορίστε conspersa, γλυκίσματα, λιπαρά τρόφιμα.
  4. Καταναλώστε περισσότερες φυτικές ίνες, διαφοροποίηση διατροφή INASSATUS και praeparandum λαχανικά, φρούτα.
  5. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό και τσάι: μαύρος, πράσινος, βότανα (για παράδειγμα, το χαμομήλι, μέντα).
  6. Προσπαθήστε να προχωρήσουμε περισσότερο.
  7. Πιο συχνά raduyte τον εαυτό διασκεδαστικά πράγματα. Εξοικονομήστε σε επιβλαβείς dulcibus και αγοράστε ένα καλό κραγιόν ή το εργαλείο για την περιποίηση των μαλλιών. Αυτό θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα εμπνεύσει περαιτέρω βελτίωσης.
07.08.2018