Λαϊκές θεραπείες για γρήγορη απώλεια βάρους: αποτελεσματικές συνταγές και τα σχόλια

Το τέλειο σχήμα, αγαπημένες επιλογές 90-60-90 – το όνειρο πολλών γυναικών. Αλλά δεν αρέσει σε όλους να βασανίζουμε τον εαυτό δίαιτες και ημέρα, κάθε μέρα να περνάς στο γυμναστήριο. Ήρθε η ώρα να δώσουν προσοχή σε λαϊκές θεραπείες για γρήγορη απώλεια βάρους. Ωστόσο, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτά τα επιπλέον κιλά δεν θα εξαφανιστούν, σαν χαιρετισμό από το μαγικό ραβδί.

Herbal σε επιφυλακή αρμονία

λαϊκές θεραπείες

Πολλά κορίτσια προσπαθούν να βρουν μια λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι το πιο αποτελεσματικό. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τέτοια ποτά ή άλλα μέσα, με τα οποία μπορεί εν ριπή οφθαλμού να απαλλαγούμε από το μοιραίο περιττά κιλά. Όλοι γνωρίζουν καλά την ανατομία και συνειδητοποιούν ότι η συσσώρευση σωματικού λίπους συμβαίνει σε ορισμένους λόγους: ξεκινώντας από το κοινότυπο υπερκατανάλωση τροφής και τελειώνει με σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να επιλέξετε το αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους; Κριτικές πολλές γυναίκες δείχνουν ότι είναι πολύ χρήσιμη και πολύ αποτελεσματικές είναι ένα φυτικό τσάι από βότανα, τσάγια και αφεψήματα.

Σημαντικό! Προ-θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Οποιαδήποτε Herbal καλύτερα να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη του ειδικού. Επιπλέον, αξίζει να αναθεωρήσει τη διατροφή σας και ενεργά να ασκηθούν.

Για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος χωρίς κόπο, να παρουσιάσει μια επιλογή από τις καλύτερες συνταγές μαγειρικής λαϊκές θεραπείες.

Συνταγή νο 1

Για τη χρήση του καλαμποκιού stigmatibus για το πεπτικό ξέρουν πολλοί. Γι ' αυτό το εργαλείο συχνά χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους.

Σύνθεση:

  • 10-15 g καλαμπόκι stigmatibus;
  • 1 κουταλιά της σούπας. του φιλτραρισμένου νερού.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

  1. Σε ένα γυάλινο, εμαγιέ ή κεραμικό μπολ ρίχνουμε το φιλτραρισμένο νερό.
  2. Το φέρει σε κατάσταση βρασμού.
  3. Βραστό νερό, ρίξτε τα ξηρά συστατικά.
  4. Σε ατμόλουτρο ετοιμάζουμε αφέψημα για 20 λεπτά.
  5. Μέσω марлевый π ή κόσκινο Express ποτό.
  6. Πιείτε το σε 2 κουταλιές της σούπας πριν από κάθε γεύμα.

Συνταγή νο 2

Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους αποτελεσματική βρείτε δεν είναι τόσο δύσκολο. Η φύση απλόχερα προίκισε μας είναι πολύ χρήσιμα προϊόντα που μπορούν, και μερικές φορές πρέπει να εισάγετε στη διατροφή σας.

Ιδιαίτερα δημοφιλής στους υποστηρικτές της σωστής διατροφής απολαμβάνουν λινάρι σπόροι. Είναι ομαλοποιεί τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς και συμβάλλουν στην αποβολή από το σώμα των συσσωρευμένων εκκρεμών επιβλαβείς ουσίες, τις τοξίνες και ακαθαρσίες.

λινάρι σπόροι

Σύνθεση:

  • 1 κουταλιά της σούπας λίνου σπόρων;
  • 1 κουταλιά της σούπας. του φιλτραρισμένου νερού.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

  1. Το νερό να βράσει και ρίξτε αυτήν λινάρι σπόροι.
  2. Στη συνέχεια proverjaem ποτό στο ελάχιστο φωτιά για μισή ώρα. Έχει πήξει ελαφρά και να αποκτήσει συνοχή киселя.
  3. Αυτό το τμήμα θα πρέπει να στέλεχος μέσα από ένα κόσκινο και χωρίζεται σε τρία ίσα μέρη.
  4. Πιείτε ένα ποτήρι λιναρόσπορου киселя πρέπει μέσα σε μία ημέρα.

Συνταγή νο 3

Για κανέναν δεν είναι μυστικό ότι η καθυστέρηση απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες και, φυσικά, το σήμα στη ζυγαριά. Πολλά κορίτσια από διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες χρησιμοποιούν με σκοπό την γρήγορη απώλεια βάρους φαρμακολογικές φάρμακα, θα είχε urinam επιπτώσεις. Αλλά υπάρχουν και λαϊκά διουρητικά για την απώλεια βάρους, για παράδειγμα, το μάραθο ή ρίγανη.

Σύνθεση:

  • 15 g φρούτα μάραθο;
  • 20 g μέντας;
  • 15 g oduvanchikova ρίζες;
  • 60 g ρίζωμα крушины;
  • 1500 ml φιλτραρισμένο νερό.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

  1. Όλα τα παραπάνω στοιχεία προσθέσουμε σε crassus-muratas, κατά προτίμηση γυάλινο ή εμαγιέ, τα πιάτα.
  2. Το νερό το φέρει σε κατάσταση βρασμού και γεμίστε αυτήν Herbal.
  3. Βάζουμε το ποτό σε ατμόλουτρο και proverjaem περίπου 20 λεπτά.
  4. Frigus ζωμό και contentionem του μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι ή марлевый π.
  5. Πιείτε ένα ποτό θα πρέπει να το πρωί, 20 λεπτά πριν το πρωινό.

Συνταγή νο 4

Οι διαιτολόγοι συχνά ακούμε παράπονα των πελατών τους στο πεδίο της κοιλιάς. Όπως και η φιγούρα καλά, αλλά η ποσότητα της μέσης και κάτω μέρος της κοιλιάς αφήνει πολύ από το επιθυμητό. Μερικές γυναίκες για να μειώσουν αυτόν τον τομέα χρησιμοποιούν το κλύσμα. Για λογαριασμό καθαρισμού εντερική κοιλότητα, το στομάχι λίγο να πέσει.

Αν αυτή η διαδικασία δεν είναι για όλους, τότε θα πρέπει να βρούμε μια εναλλακτική επιλογή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε косметологическими τα μέσα, να αναδιπλώνεται, κενό μασάζ, αλλά το καλύτερο είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας, να εκτελέσετε μια σειρά από ασκήσεις, με στόχο την operatur την προβληματική περιοχή. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους κοιλιών.

Να καθαρίσει το σώμα από τις επιβλαβείς ουσίες, καθώς και να καθιερώσει το μεταβολισμό βοηθήσει ξύδι μήλου μηλίτη. Και αν προσθέσετε λίγο μέλι, να συνεργάζεται και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

το ξύδι από μηλίτη

Σύνθεση:

  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο;
  • το υγρό μέλι – 1 κουταλάκι του γλυκού;
  • φιλτραρισμένο νερό – 250 ml.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

  1. Νερό να φέρει σε κατάσταση βρασμού και, στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει μέχρι λειτουργούσα σειρά δεικτών σε 38-42°.
  2. Σε ζεστό νερό διαλυτό μέλι και μηλόξυδο.
  3. Πιείτε ένα ποτό συνιστάται καθημερινά το πρωί μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή νο 5

Την αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους απέδειξε το τζίντζερ. Από τη φρέσκια ρίζα, μπορείτε να μαγειρέψουν αρωματικά ποτά. Όταν αρχικά μεγάλη μάζα του σώματος ρίζα τζίντζερ μπορεί να συμπληρωθεί με allium зубчиками. Αυτός ο συνδυασμός είναι πραγματική βόμβα, που θα ξεπλύνει την έκρηξη λίπος σωμάτων. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο τσάι τζίντζερ διάφορα βότανα, μπαχαρικά και χυμούς εσπεριδοειδών.

Σύνθεση:

  • 60 g mint φύλλα;
  • 70 ml свежеотжатого χυμό λεμονιού;
  • μια πρέζα κάρδαμο;
  • 4-5 εκατοστά ρίζα τζίντζερ;
  • 1 κουταλιά της σούπας. του φιλτραρισμένου νερού;
  • 50 ml свежеотжатого χυμού από πορτοκάλι.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

  1. Αμέσως ulcus νερό.
  2. Μέντα φύλλα προσεκτικά lava.
  3. Cóntere φύλλα μέντας με τη βοήθεια ενός μπλέντερ μέχρι συνοχή πληγούρι.
  4. Ομοίως κάνουμε με καθαριστεί της ρίζα.
  5. Αυτή η μάζα προσθέτουμε μια πρέζα κάρδαμο και γεμίστε τα με βραστό νερό.
  6. Excita και επιμένουμε σε σφραγισμένο δοχείο για περίπου μισή ώρα.
  7. Εν τω μεταξύ από λεμόνι και πορτοκάλι exprimendum τη σωστή ποσότητα του χυμού.
  8. Μετά από μισή ώρα contentionem ποτό.
  9. Προσθέτουμε το τζίντζερ τσάι recenter χυμούς εσπεριδοειδών, misce usque.
  10. Να λάβει ένα ποτό θα πρέπει να το κρύο.

Στη σημείωση! Είναι πολύ αποτελεσματική για την απώλεια βάρους θεωρείται ο χυμός σημύδας. Για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, καθημερινά πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. μια τέτοια ιατρικό ποτών κατά τη διάρκεια του μήνα. Οι ειδικοί λένε, ότι για τους σκοπούς αυτούς, είναι κατάλληλο μόνο φρέσκο χυμό, διάρκεια ζωής η οποία είναι μία ημέρα.

31.07.2018