Τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους, συνταγές τσάι, χρήσιμες συμβουλές : Αδυνάτισμα

Σε όποιον θέλει να χάσει τα επιπλέον κιλά, χωρίς να περιορίζει τον εαυτό σας με αυτό το φαγητό και δεν истязая την άσκηση, υπάρχει πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος είναι η καθημερινή κατανάλωση τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους.

imbirnyi-chai-dlya-pohudeniya

Τζίντζερ ρίζα από την αρχαιότητα, είναι ευρέως διαδεδομένα στο Θιβέτ ιατρική, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Ανατολική ιατρική αφορά ρίζα τζίντζερ στο "καυτό" προϊόντα, усиливающим την κυκλοφορία του αίματος και ускоряющим διαδικασίες ανταλλαγής στο σώμα, ότι συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Η συμβατική ιατρική θεωρεί ότι η δράση του τζίντζερ, προωθεί την απώλεια βάρους, λόγω της παρουσίας του σύνθεση από αιθέρια έλαια, δραστικά συστατικά για τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, διεγείροντας τις διαδικασίες του μεταβολισμού στον οργανισμό. Αυτό το προϊόν ιατρική συνιστά να περιλαμβάνουν στη διατροφή σας, δεδομένου ότι όχι μόνο υποστηρίζει το βάρος είναι φυσιολογικό, αλλά και συμβάλλει στη διατήρηση της νεότητας του δέρματος. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες, ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό αμινοξέα, μικρο - και μακρο - στοιχεία που στο σύνολό τους έχουν μια τονωτική, θεραπευτική, αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.

Υπάρχουν μερικές απλές και πιο σύνθετες συνταγές μαγειρικής τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους, που δίνουν ικανοποιητικά αποτελέσματα. Γρήγορο αποτέλεσμα δεν αξίζει να περιμένει, ωστόσο, σταδιακά, καθώς η χρήση, θα παρατηρήσετε τη βελτίωση της ευημερίας, σήμανση αναζωογονητική επίδραση, καθώς και τα πρώτα αποτελέσματα από την απώλεια βάρους. Σε ένα μήνα, θα χάσετε περίπου δύο κιλά, κάποιοι (με μεγάλο βάρος), θα χάσουν περισσότερα.

Συνταγές μαγειρικής τσάι τζίντζερ.

Η πρώτη επιλογή είναι να προετοιμάσει το τσάι τζίντζερ είναι αρκετά απλή. Να πάρει ένα μικρό κομμάτι πιπερόριζα, ετοιμάζω το βραστό νερό, να δώσει λίγο χρόνο για να στάθηκε, και το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτή την έκδοση ως σκεύη για έγχυση, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το θερμός. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας παρόμοια τσάι συνιστάται να πίνετε καθημερινά, σε όλη τη διάρκεια της διατροφής. Σε εκείνες τις ημέρες, όταν ασκείτε το συμβατικό σύστημα τροφοδοσίας, να πιείτε τσάι τζίντζερ θα πρέπει μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Ή μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ ρίζα σε ξηρό και δημοφιλής μορφή (μια πρέζα) στο πράσινο τσάι. Μόνο πριν από κάθε λήψη θα πρέπει να παρασκευάζει φρέσκο μερίδα. Να λαμβάνονται τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μια άλλη συνταγή είναι ελαφρώς διαφορετική από την προηγούμενη. Τζίντζερ ρίζα πρέπει να κόβεται σε μορφή λεπτές λωρίδες, τα οποία στη συνέχεια ρίξτε καθαρό νερό. Μετά από αυτό το μίγμα θα πρέπει να τεθεί στη φωτιά και, αφού βράσει, το μαγείρεμα για πάνω από είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια παράγεται το τσάι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, μετά την οποία ανακατεύουμε με το λεμόνι και το μέλι ανάλογα με το γούστο σας. Αν σε αυτό το τσάι, προσθέστε λίγο βάμμα μέντα και λεμόνι βάλσαμο, να πετύχει ένα εξαιρετικό εργαλείο όχι μόνο για τη μείωση του βάρους, αλλά και για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Και αν το δυόσμο και τη μελίσα αντικαταστήσετε το εκχύλισμα από τα φύλλα брусники, αυτό είναι το ποτό που θα συμβάλει στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.

Η επόμενη επιλογή είναι να προετοιμάσει το τσάι τζίντζερ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις ύπαρξης μεγάλου αριθμού περιττά κιλά. Για το ποτό θα πρέπει να λάβει μια σκελίδα σκόρδο, ένα ρίζα τζίντζερ και ρίξτε όλα τα είκοσι κομμάτια βραστό νερό. Επιμένουν καλύτερα σε ένα θερμός για δεκαπέντε λεπτά. Χρησιμοποιήσει αυτό το τσάι θα πρέπει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ή μπορεί να κοπεί σε ρίζα τζίντζερ σε μικρές φέτες, βάλτε τις σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό από τον υπολογισμό κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε ένα λίτρο βραστό νερό. Το μίγμα θα πρέπει να επιμείνει για τρεις έως έξι ώρες και ένα ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Και εδώ είναι ένα άλλο αποτελεσματικό συνταγή τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους. Βράζουμε μισό λίτρο καθαρό νερό, προσθέστε σε αυτό τρεις κουταλιές της σούπας τζίντζερ ρίζα, προ-κόβοντας και δύο κουταλιές της σούπας δυόσμο. Μόλις το μίγμα βράσει, να κρατήσει σε χαμηλή φωτιά για άλλα δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια, να αφαιρέσετε, να επιμείνει για δεκαπέντε λεπτά και το στραγγίζουμε. Στη συνέχεια, το μίγμα θα πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι, μια πρέζα μαύρο πιπέρι, καθώς και τέσσερις κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού. Το ποτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά προτίμηση ζεστό.

Η ακόλουθη συνταγή τσάι τζίντζερ βοηθά όχι μόνο να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Κόβουμε το τζίντζερ ρίζα, θα χρειαστεί 50 g. η προκύπτουσα μάζα προσθέστε ένα λίτρο νερό και το βάζετε στη φωτιά. Μόλις βράσει, το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά για δεκαπέντε λεπτά. Μετά από καθορισμένο χρόνο στο μίγμα θα πρέπει να προσθέσετε μερικά πράγματα καρπούς αγριοτριανταφυλλιάς (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο του δικτύου). Η προκύπτουσα τσάι πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένα μικρό κομμάτι πιπερόριζα ρίξτε βραστό νερό και το αφήνουμε για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, το τελικό ποτό εισάγετε μια πρέζα μαύρο πιπέρι και τα γαρύφαλλα. Αυτό το τσάι πρέπει να πίνεις πρωινή ώρα της ημέρας.

Ένα κουταλάκι του γλυκού συγκόλλησης πράσινο τσάι ετοιμάζω 500 ml βραστό νερό και επιμένουν, όπως συνήθως. Στη συνέχεια, το τσάι, το στραγγίζουμε και το ρίχνουμε σε ένα μικρό τηγάνι από ανοξείδωτο χάλυβα, προσθέστε δύο λοβών κάρδαμο, ψιλοκομμένο ρίζα τζίντζερ (περίπου τρία-τέσσερα εκατοστά σε μήκος), μια πρέζα κανέλα και το γαρύφαλλο. Στη συνέχεια θα πρέπει να θέσει σύνθεση στη φωτιά και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά. Μετά από αυτό το υγρό προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού υγρό μέλι, φρέσκο χυμό λεμονιού και το υπόλοιπο φλούδα από αυτόν. Στη συνέχεια σύνθεση ψήνουμε για άλλα πέντε λεπτά, μετά την οποία κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε για δεκαπέντε λεπτά. Μετά από αυτό, η σύνθεση θα πρέπει να στέλεχος σε άνετο μπολ και πίνετε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, κρύο ή ζεστό.

Αλέστε εξήντα γραμμάρια φύλλα μέντας και το ανακατεύουμε με ή τριμένο ρίζα τζίντζερ, προσθέτουμε το κάρδαμο (μια πρέζα) και ρίχνουμε 05, l βραστό νερό. Να δώσει το μείγμα να σταθεί για μισή ώρα, και μετά το στραγγίζουμε. Στο παράγεται το ποτό προσθέσετε ένα τρίτο του ποτηριού χυμό λεμονιού και 50 ml χυμό πορτοκαλιού. Έτοιμο ποτό πίνετε κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας σε απεριόριστες ποσότητες.

Δύο κουταλιές της σούπας τζίντζερ ρίζα σε μορφή σκόνης ως μετατόπιση σε λίτρων βάζο, προσθέστε 60 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, δύο κουταλιές της σούπας μέλι και προσθέστε βραστό νερό, συμπληρώνοντας την τράπεζα μέχρι την κορυφή. Το προκύπτον μίγμα να επιμείνει για μια ώρα, μετά την οποία τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους που μπορείτε να πιείτε.

Για όποιον αποφασίσει να ενεργοποιήσετε το τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους στην καθημερινή διατροφή σας, συνιστάται ότι μπορείτε να αρχίσετε να το χρησιμοποιήσει με μισό ποτήρι την ημέρα, σταδιακή αύξηση έως και δύο λίτρα την ημέρα και περισσότερο. Αυτό είναι απαραίτητο σε περίπτωση εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων.

Χρήσιμες συμβουλές για χρήστες τζίντζερ τσάι για την απώλεια βάρους.

Ακόμη και αν δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος, το τζίντζερ θα πρέπει να γίνει υποχρεωτική προϊόν στη διατροφή σας, επειδή βοηθά να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, καθώς και να διατηρεί τη νεότητά του. Θα πρέπει να σημειωθεί, ότι το τζίντζερ ποτό πρέπει να процеживать, αλλιώς παίρνει πάρα πολύ ξινή και πλούσια. Επίσης, να θυμάστε ότι αυτό το ποτό δεν συνιστάται να πίνετε σε μια νύχτα, επειδή τονωτικό αποτέλεσμα από τη χρήση του μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.

23.07.2018