Χυμούς για αδυνάτισμα – χρήση και συστάσεις

Η σούκι είναι σε θέση να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και ακαθαρσίες, που βελτιώνει την κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος, και να γίνει βοηθούς στον αγώνα από τα περιττά κιλά. Ποτά θα χρησιμεύσει ως συμπλήρωμα σε κάθε δίαιτα, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους, και που απαρτίζουν την έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Χρήση χυμών για την απώλεια βάρους

Υγρό μορφές προϊόντα που είναι καλύτερα απορροφάται από το σώμα, από τα στερεά. Χυμοί πιο γρήγορα κορεστεί με χρήσιμες ουσίες και ενεργοποιούν όλες τις διεργασίες, από φρούτα ή λαχανικά, για την επεξεργασία και την απορρόφηση των οποίων, το σώμα πρέπει να δαπανήσει πολύ χρόνο.

Χάρη στην κατανάλωση χυμών εμφανίζεται η ενέργεια, καλή διάθεση, φτιάχνει το έργο του ήπατος και των νεφρών, επαναφέρει το μεταβολισμό και αποβάλλεται επιβλαβείς ουσίες, που συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Προειδοποιήσεις και συστάσεις για την κατανάλωση χυμών

χυμοί για την απώλεια βάρους

Για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα από την κατανάλωση χυμών για την απώλεια βάρους, πρέπει να θυμόμαστε ότι η κατάχρηση ποτά μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Φταίει η μεγάλη περιεκτικότητα σε φρούτα ζάχαρη. Για να πάρετε από χυμούς όλα όσα χρειάζεστε αρκετά για να πιει από 3 κουταλιές της σούπας πριν από 3 ποτήρια την ημέρα.

Υπέρ φέρνουν μόνο φρέσκους χυμούς. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικούς χυμούς για την απώλεια βάρους δεν είναι σαν βασική διατροφή, αλλά ως ένα από τα συστατικά της υγιεινής διατροφής. Χυμοί μπορείτε να πίνετε μεταξύ των γευμάτων, όταν η αίσθηση της πείνας και μισή ώρα πριν από το φαγητό. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από 2-3 kg ανά μήνα.

Για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί διαφορετικά είδη χυμών. Θα πρέπει να καθοδηγείται από τις προσωπικές προτιμήσεις και την υγεία, αφού πολλά από τα ποτά υπάρχουν αντενδείξεις. Στη συνέχεια, θα εξετάσει τις πιο χρήσιμες χυμούς για την απώλεια βάρους.

Λεμόνι

Σε γεύση λεμόνι χυμό που περιέχει πολλή πηκτίνη, η οποία είναι σε θέση τυλίξτε τοιχώματα του εντέρου και να επιβραδύνει την απορρόφηση του σακχάρου. Πηκτίνη αμβλύνει την όρεξη. Περιέχονται σε λίμον ουσίες που βοηθούν στην παραγωγή από το σώμα τις τοξίνες και τα απόβλητα.

Η κατανάλωση χυμού λεμονιού σε καθαρή μορφή δεν είναι επιθυμητή, καλύτερα να αναπαράγονται στο νερό, 1 ποτήρι του υγρού – 1 κουταλιά της σούπας χυμό.

Ανανά

Χυμός ανανά συνιστάται να πίνετε με σάρκα, καθώς είναι πλούσιο σε ιδιαίτερη ουσία. 1 γρ. ουσίες που είναι σε θέση να είναι περίπου 900 γρ. τα μαξιλάρια του λίπους. Χυμός ανανά χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του βάρους, καθώς και για την καταπολέμηση της γαστρίτιδα. Είναι θετικά λειτουργεί για το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Γκρέιπφρουτ

Αυτός ο χυμός είναι βοηθός στον αγώνα με το υπέρβαρο. Πίνοντας ένα ποτήρι ποτό πριν από το γεύμα, μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα. Ο χυμός γκρέιπφρουτ επιταχύνει το μεταβολισμό, εμποδίζει το σχηματισμό του λίπους των ιστών, ενεργοποιεί την πέψη της τροφής, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, καθαρίζει το σώμα και ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης. Ακόμα αποκαθιστά τη δύναμη και δίνει μια ώθηση της ενέργειας.

26.08.2019